別讓手機偷走你的大學夢,想要學有所成,貴在專注自律,淪爲「手機控」後果很可怕

玩游戏 2019-01-11

國中生不要被圈養,更不要甘當炮灰

有位社會學家憂心忡忡地說:“我很害怕以後的世界,將會是一個可怕的兩極分化的世界。一小批四肢發達、頭腦複雜、家世富有、出身名校的超級精英,像圈養肥豬一樣,統治一大群懶惰肥胖,肢體孱弱,空餘時間都沉溺在虛擬世界裡空虛度日的麻木禦宅族,只要精英們樂意,隨時讓大家變炮灰。”

親愛的同學們,你,願意被圈養嗎?你,甘當炮灰嗎?

今天,我們每一個人都不可避免地生活在數位化時代,如果一個人清楚了對自己來說什麼是最重要的,就可以讓我們既充分享有數位化世界帶給我們的機遇,又免受碎片化帶來的風險和危害。

新學期伊始,我殷切地希望你許下美麗的夢想,我更希望,你的夢想不因挫折而停止,不因時間而褪色,不因手機而破碎。

2018,守護夢想,勇敢飛翔!謝謝大家!

玩手機是如何影響成績的

破壞專注力

無法長時間地集中精神,缺少對某個問題深入持久的瞭解和思考,這似乎已經成了手機操控下的現代人的“通病”,“專注”狀態正變得越來越難得。

手機帶來的滿足感太容易獲得,而一旦你習慣了這種“唾手可得”的滿足感,就不願再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的狀態下完成作業、思考問題。

沉迷手機的學生很難在學習上進行持續的、深入的思考;而沒有深入思考,淺嘗輒止是無益于掌握高難度內容的。

佔用寶貴的時間

羅振宇在2018年跨年演講中說:遊戲大佬們製作的王者榮耀讓人十分鐘有個興奮點,而吃雞遊戲三分鐘就要有一個興奮點,而甚至要追求一分鐘一個興奮點,說白了就是只要讓你坐到遊戲跟前,根本就下不來,想下來也不要你下來,你下來那就是製作遊戲的人的失敗了。

別人在課下拼命學習,你卻在找盡時機想盡辦法不惜熬夜玩手機;別人在課堂上專心聽,你卻在胡思亂想、打盹鬧瞌睡;別人下課或休息或準備預習,你卻興奮地跟同道中人聊起升級打怪,手癢心難耐。誰能考出好成績,還用說嗎?

破壞與周圍人的關係

高中生一旦愛玩手機,父母必然恐懼擔心,著急上火,或直接干涉,拔網線、砸手機,爭吵責駡;或到處尋方找策,一想起來就暗自垂淚,為孩子未來擔心;老師則怒其不爭,反復勸說無用後,乾脆聽之任之;處在壓力之下的學生,不管在手機中獲得多少樂趣,一旦面對現實,立馬覺得壓力特別大。這是大多數沉迷手機孩子的生存狀態。

高中生如何根除手機依賴症

1.不帶手機或帶老人機上學,不接受任何理由

“我要查單詞”“你可以用電子詞典(沒有遊戲和小說那種)”

“我要看時間”“你可以帶手錶”

“我要刷題”“怎麼?學校的題目還不夠多?”

“我要跟家裡人聯繫”“老人機幫到你~”

“我要查時政熱點,查單詞、刷題...........”

“好吧,我讓你帶,不過~請自覺的上交老師,跟老師約定每天一個時間段查看你要查的所有內容,用完放到老師那兒,要回家了再拿回來”

2.關閉FB和IG的新消息提醒

相信我,FB和IG的即時消息大多都是閒聊或者不需要立即回復的資訊。如果真有誰有重要的事情找你,他們一定會打電話的或者通過老師聯繫你的!

3.打開群的消息免打擾功能

對你所擁有的群進行一次精簡整理,退出無意義純閒聊的群,將倖存的群打開消息免打擾。學習時間可以直接關閉FB或IG。

但當你習慣不看朋友圈之後你會發現:其實你錯過的都是無關緊要的消息,人與人之間,彼此眼神的交流,面對面地分享日常的喜樂,不比在朋友圈的點贊更能增進感情麼?

5.降低更新朋友圈的頻率

克制自己發朋友圈,求點贊的心理。

幸福是生活中實實在在的感受,喜怒哀樂都可以直接地與身邊人分享,並不需要通過刻意的“曬”來刷存在感,也不用依靠別人的認同獲得自我滿足。

6.卸載絕大部分(甚至是全部的)手機遊戲及娛樂APP。

再次提醒一下,你們已經是高中生了,即將奔赴戰場,就一定不要沉迷遊戲了。

7.清理手機裡的電子書

看時政新聞是一種很好的瞭解社會、積累作文素材的方式,但是如果你只是沉迷於各種娛樂性質的虛構類小說,那就勸你不要看手機了。

8.在需要專注的時間打開手機免打擾功能

在需要專注學習的時間裡,建議大家給自己斷網,手機也要打開免打擾功能(可將幾個重要電話列入白名單)。

9.早起和睡前不要碰手機

睡前和早上醒來,是我們的手機依賴症最容易病發的時段,所以在這裡我想提醒大家: 在這兩個時段,不要玩手機,不要玩手機,不要玩手機!!!我們可以培養在睡前看一會書的習慣,建議大家休息時間好好休息,才能獲得高品質的睡眠。


加入好友,隨時分享有用經驗!
搶先看最新趣文,請贊下面專頁
您可能会喜欢

喜歡就加line好友!!!

添加好友
點擊關閉提示