身體3個症狀,說明尿酸已經高的很可怕!謹記【三多、四少】遠離高尿酸!

匿名 2018-08-09

尿酸就是人類嘌呤化合物代謝的終產物,尿酸分為內源性和外源性,80%的尿酸屬於內源性,是體內核酸代謝的產物,20%的尿酸屬於外源性,來自我們攝入的食物。其中三分之一通過腸道排泄,其餘三分之二通過腎臟排泄。

聽說過「三高」,但你知道「第四高」嗎?它就是高尿酸,相信很多人並不陌生!據統計顯示:目前我國高尿酸患者已高達1.8億,並且人數還在不斷上漲。

尿酸高到底是怎麼回事?它對人體又會造成什麼危害?

什麼是高尿酸?

尿酸是嘌呤的代謝產物,嘌呤多了尿酸自然就多了。然而靠著食物「偷偷」混進人體的嘌呤量大概只占15%,其餘的85%都是由人體自身代謝產生的。

一般情況下,尿酸大部分通過尿液(腎臟)排出去,少部分通過糞便排掉了。當高尿酸累積到一定程度,就會引發痛風、造成慢性腎損傷等等健康問題。

尿酸多高才算高?

男尿酸正常值:149~416μmol/L; 女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。

如果超出指標的話,就是尿酸高了。

但是,對於痛風患者,把尿酸控制在這樣的「正常」範圍是不夠的。痛風患者的血液尿酸水準只有長期穩定於300μmol/L以內,才能促進痛風石溶解,有效預防痛風發作。一般來說,血尿酸水準降到360μmol/L以下,才算達到了正常指標。

尿酸高的4大危害

1、傷害關節

血液中尿酸長期升高,會使尿酸鹽沉積在關節及其周圍組織,腳趾、腳踝、膝關節等處會出現急性的劇烈疼痛、紅腫等現象。長此以往,就會對身體的關節組織造成傷害,甚至引起炎性反應。

2、潛伏的「腎臟殺手」

高尿酸血症首先損傷的就是腎臟,可引起急、慢性尿酸性腎病和尿酸性腎石病。長期患有高尿血酸症的病人很可能發展為慢性的腎臟損傷、腎臟形態異常、腎功能下降,甚至衰竭。

3、損害血管

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