極致的人生,越簡單越快樂!

匿名 2018-12-07

有一句流行的話叫:“less is more.”,少即是多。人們常常把它用於對自己複雜人生的提醒。扔掉多餘的衣服,舍去多餘的食材......簡單來說,一日三餐和周遭平常構成了你,你吃什麼你就是什麼,你用什麼你就是什麼。

如此說來,極簡就是過一種簡單的生活。但這似乎並不是全部,因為早在幾千年前的宋人早就領略到極簡的精髓,它相比較北歐的線條極簡與日本的斷舍離更容易讓人著迷。

因為極簡,不僅是一種生活方式,更是一種人生哲學。

1.簡,是簡化物質生活

宋代詩人林和靖,隱居西湖孤山腳下,在屋前後種滿梅子,靠賣梅子的錢維持簡單的生活。

平時或駕一葉扁舟,往來于煙水之間;或倚在老梅樹旁,看白鶴起舞;或詩興大發,隨口吟出:“疏影橫斜水清淺,暗香浮動月黃昏”,將一生過得簡單卻又詩情畫意。

而日本作家村上春樹,也喜歡極簡的生活。家裡沒有電視機,地板光可鑒人,煙灰缸經常清洗,鉛筆整齊擺在筆座裡,每週曬一次棉被,家居只有最低限度的幾件。喜愛穿的都是便宜、設計簡單的衣服,不用傷腦經想搭配。

這就是村上春樹在書中描述的生活,對他來說,“恰到好處”是對生活最好的描述,並不需要太多的財物。

如果一個人能夠滿足於生活的基本需求,不被欲望所要脅,那他便也可以更從容地享受生活。

周國平曾說:“如果一個人太看重物質享受,就必然要付出精神上的代價。”物質的滿足並不持久,伴隨著自我損耗。對生活要求簡單一些,減少一些物質上的欲望,並不是不求上進,而是找到自己真正需要、真正喜歡和真正想做的東西。

2.簡,是追求極簡的精神世界

在北京待久了,密集的環境,讓賈樟柯意識到,自己被效率困住了。寫電影,五分鐘男女主角必須出場,十分鐘矛盾要出現,在大城市生活,任何的東西都在追求效率。但是,我們小時候看《紅樓夢》,作者哪裡在乎速度,一桌子飯都會花很多時間去描寫碟子、菜的顏色,那描述的是生活之美。

於是,他收拾行李回到山西,回到除了寫作就是讀書的簡單生活,重新讀沈從文、張愛玲,感受四季變化、日月輪回的生活,不必在意效率。

很多時候,我們把99%的精力都花在了不同的事情上面,卻忽略了那1%最本質、最值得我們認真對待的那一部分。對於歌手來說,最本質的精神世界,就是歌聲;對於作家來說,最本質的精神世界,就是書籍;對於舞者來說,最本質的精神世界,就是舞蹈。莊子說:“樸素而天下莫能與之爭美。”

很多時候,活得簡單、自然一點,我們才有更多的時間去感受自我。

精神極簡,是瞭解自己真正想做的事情,找到一或兩個精神活動,比如:寫作、畫畫、跳舞,然後專注于這項活動,不盲目地浪費自己的時間精力,才能讓我們活得更幸福。

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